YOGA TRIBÙ
La fondatrice
Glenda
Fondatrice · Iyengar Yoga
Certificazioni
- · Diploma Iyengar Yoga rilasciato da Geeta Iyengar - RIMYI, Pune (India)
- · Formata da Gabriella Giubilaro e David Meloni
- · Percorso completo: 3 anni di pratica + 3 anni di formazione
- · Specializzata in Iyengar Yoga
- · Fondatrice di Yoga Tribù
“Ogni vita è un cammino diverso. E lo yoga è il modo che ognuno trova per percorrerlo.”
Come ho incontrato lo yoga
Vengo dallo sport, che per me è sempre stato una palestra di vita. Mi ha insegnato che si parte sempre dal corpo, ma che il lavoro vero, prima o poi, si sposta e si consolida nella mente. È con questo spirito che mi sono avvicinata allo yoga: all'inizio cercavo solo un modo per equilibrare e migliorare la mia preparazione sportiva. Non immaginavo dove mi avrebbe portata. Nel giro di qualche anno lo yoga era diventato una priorità, più ancora dello sport stesso. Ho iniziato a praticare ogni giorno, poi a trasmettere quello che imparavo agli amici e agli atleti che allenavo. Finché ho capito che non bastava più: sentivo il bisogno di una formazione seria, che desse fondamento a tutto.
La formazione
Ho scelto la strada dell'Iyengar Yoga proprio perché è una scuola che non fa sconti: seria, rigorosa, impegnativa. Tre anni di pratica come studente, e altri tre di formazione vera e propria. Un percorso lungo, che mi ha formata in profondità, studiando con Gabriella Giubilaro e David Meloni. Il diploma mi è stato rilasciato da Geeta Iyengar, figlia di B.K.S. Iyengar, il maestro che ha portato questa disciplina in tutto il mondo.
Perché l'Iyengar
L'Iyengar Yoga è una pratica profondamente pragmatica. Le posizioni, le asana, si affrontano in modo logico e razionale, senza nulla lasciato al caso. È una disciplina che si declina in molte forme: terapeutica, posturale, dinamica, di forza, di flessibilità. Ed è proprio questo a renderla adatta a chiunque, a qualunque età e con qualunque difficoltà, perché a ogni persona si propone il giusto sforzo, calibrato su di essa.
Perché Yoga Tribù
Nel 2014 ho aperto una scuola di yoga a Bassano del Grappa, che condividevo con altri insegnanti di pilates e ginnastica. Con il tempo, però, ho cominciato a sentire la necessità di avere uno spazio davvero mio, dove poter dare forma alla mia idea di yoga senza compromessi. Così, nel 2024, ho deciso di fare il passo: è nata Yoga Tribù.
Il mio approccio
Chi inizia a praticare con me, all'inizio, si sente un po' spaesato. I concetti sono nuovi, i criteri diversi da tutto ciò a cui era abituato. Ma poi, una volta entrati nella logica della pratica, succede qualcosa: il beneficio è così concreto che praticare diventa indispensabile. I dolori migliorano, le parti deboli si rinforzano, quelle rigide si ammorbidiscono. E si scopre quante cose può fare il corpo che prima sembravano impensabili. Chi pratica da tempo cambia perfino il modo di respirare e di muoversi.
Quando trovarmi
Le mie lezioni in studio.
Insegno Iyengar Yoga a tutti i livelli. Se non sai da dove iniziare, scrivi su WhatsApp: ti dico io qual è la classe giusta per te.
FLESSIBILITÀ
Lunedì 7:00
FLESSIBILITÀ
Lunedì 8:45
FLESSIBILITÀ
Lunedì 17:45
FLESSIBILITÀ
Lunedì 19:15
RESTORATIVE
Martedì 8:45
AVANZATO · FLESSIBILITÀ
Martedì 13:00
FORZA
Mercoledì 8:45
FORZA
Mercoledì 17:45
FORZA
Mercoledì 19:15
SOS DOLORI
Giovedì 8:45
AVANZATO · FORZA
Giovedì 13:00